O que é Gasto Energético Total (GET) e como calcular?
Descubra o que é Gasto Energético Total (GET), sua importância para a saúde e como calcular de maneira prática e personalizada com base em suas necessidades Manter um estilo de vida equilibrado envolve compreender o quanto de energia nosso corpo utiliza diariamente. Esse gasto de energia, conhecido como Gasto Energético Total (GET), desempenha um papel […]