Aprenda alguns dos melhores exercícios para treinar bíceps
Fique por dentro de alguns dos melhores exercícios para treinar seu bíceps na academia Os bíceps são músculos localizados na parte superior dos braços, especificamente na região frontal. Trata-se de uma região que as pessoas adoram trabalhar em suas atividades e exercícios, pensando sobretudo na parte estética, dando volume ao braço. O nome “bíceps” vem […]