Como identificar biotipo pode ajudar nos seus resultados na academia
Descubra como identificar biotipo corporal pode acelerar seus resultados na academia e melhorar sua performance na V4 Academia. Quando se fala em treinos personalizados, uma das primeiras etapas é entender o biotipo corporal. Cada pessoa responde de maneira diferente ao exercício físico, e conhecer seu biotipo é essencial para definir estratégias eficazes. Por isso, aprender […]