Treino funcional ou treino comum: qual escolher?
Descubra as diferenças entre treino funcional e treino comum, entenda para que serve o treino funcional e veja qual opção se encaixa melhor no seu objetivo fitness, especialmente se você está começando agora. Começar uma nova rotina de treinos pode ser desafiador, principalmente diante de tantas opções disponíveis. Entre as alternativas mais populares, surge a […]